[IntelliJ IDEA]カーソルがおかしくなったときに見直す設定

こんなカーソル（あとから知ったがcaretというみたい）

こんな感じに戻す

これなんでかなー？と必死だったけど自分で実は設定していたという…

Use block caret の設定を非チェックにしたら元に戻った。

Column Selection Mode とか windows の 上書きモードみたいなんかと思ったけどもっと初歩だった。